营养健康

喝牛奶拉肚子是怎么回事？

身体失去乳糖酶之后，再饮用牛奶时，牛奶中的乳糖就没有办法被分解吸收，而进入大肠后被微生物发酵分解，会产酸、产气，使我们出现腹胀、腹泻、腹痛的症状。...

太森 2024-05-30 6.3K #乳糖酶

果蔬知识

维生素家族医疗功效速查表

维生素家族医疗功效速查表...

太森 2024-05-29 6.3K #维生素

营养健康

夏季肝火旺，做好灭火工作

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，极易引发肝火证，往往出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状...

太森 2024-05-26 6.3K #肝火

营养健康

为啥吃药要分饭前饭后？

在面对实际问题时，有时会出现相互矛盾的情况。这时您就要考虑胃肠道的实际情况，如果平时胃肠道比较脆弱，那就需要时时保护，在服药时最好是与食物一起服用。...

太森 2024-05-22 6.4K #饭前服药 #饭后服药

果蔬知识

红白黄绿黑—蔬菜也有五色天堂

药补不如食补，五色蔬果搭配均衡，看似简单，实则困难重重，需要我们在工作和生活中来不断学习和发现它的真谛，做到营养均衡。...

太森 2024-05-10 6.3K #水果 #蔬菜

读书分享

去除懒惰的习惯

有一位著名作家曾经感言道，“床是个让人又爱又恨的东西。”在我们晚上上床睡觉之前，只要想到没有完成的工作，就觉得时间还早，不该睡觉。但是，我们早上同样不愿意早起床。我们每天都下决心第二天早上一定要早起，...

太森 2024-05-06 2.0K #守时

果蔬知识

教你如何买“对的”蔬菜

卖菜的最佳时间应该是上午8点半到10点钟之间和下午5点钟到6点钟之间。在这个时间范围内，买卖都接近尾声，菜农都要赶回家了，你尽可以选购，此时的蔬菜不失新鲜却又很便宜，满足消费者追求物美价廉的心愿。...

太森 2024-05-04 6.3K #买蔬菜

读书分享

吃酸东西的时候为什么会闭上眼睛？

这个要从神经系统说起，人的感觉是由神经系统控制的，负责咱们整个脸部的神经叫做面神经。面神经又会分出四种神经纤维，这四种神经纤维分别有不同的作用。...

太森 2024-05-03 6.9K #酸

读书分享

看电影一定要吃爆米花吗?

因为二战的问题导致爆米花成为了主流的零食。于是乎，销量是直线上升。而且，还有人统计过具体数据，在1945年，看电影的观众有一半都消费了爆米花。就是在二战后，美国对世界的影响力一下就变大了，所以，它的这...

太森 2024-05-02 6.4K #爆米花

果蔬知识

水果是身体的营养富矿

水果除了口味香甜受欢迎外，也同其他食物一样为我们提供着人体必需的营养素。水果中维生素C的含量最多，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时，水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌...

太森 2024-05-01 6.3K #水果

读书分享

天气热还会导致犯罪率提高？

伦敦警察厅汇总了最近8年的数据，发现天儿热跟犯罪率升高，确实存在着关系。伦敦温度高于20度时候的犯罪率，会比温度低于10度时候的犯罪率高14%。不光是英国，其他国家的科学家，也发现了类似的规律。...

太森 2024-04-30 6.5K #天热

工作做到尽善尽美

格雷厄姆先生制造钟表的手艺是当时伦敦、也许是全世界做工最精细的机械师塔彼温先生传授给他的。如果钟表上刻有他的名字，那就标志着质量优异、走时准确。...

太森 2024-04-29 1.7K #格雷厄姆

读书分享

把质量做到最好

这些锤子在交货时虽然没有什么“质量优秀”的标志，但是只要在锤子上刻上“梅多尔”几个字，就标志着这柄锤子的质量已达到了世界顶级水平。对于每一种商品来说，最好的广告就是质量好、性能优越。...

太森 2024-04-28 1.6K #梅多尔

营养健康

断食排毒法

在断食期间，一日三餐都饮用新鲜的蔬果汁。蔬果汁富含丰富的维生素及矿物质，对人的皮肤很有好处。蔬果汁中还含有纤维素，具有清洁肠道、排除毒素的功效。人们可以根据自己的口味制作出各种各样的蔬果汁。...

太森 2024-04-27 1.9K #断食

读书分享

你知道“蓝牙”为什么叫“蓝牙”吗？

为了统一无线通信技术，几家公司决定放弃各自的技术，一起合作来研究一个统一的新技术。这与北欧一位姓“蓝牙”的国王理念不谋而合，因此，就用“蓝牙”来命名这种新技术了。...

太森 2024-04-26 6.4K #蓝牙

营养健康

认识维生素A

维生素A又名视黄醇、抗干眼维生素、维生素甲，属脂溶性维生素，它的消化和吸收需要矿物质和脂肪的参与。维生素A分为两种：一种是视黄醇，是最初的维生素A形态，只存在于动物性食物中；另一种是胡萝卜素，在体内...

太森 2024-04-25 2.0K #维生素A #视黄醇