乳酸菌饮料是不是比酸奶更有保健作用 乳酸菌饮料与酸奶中都含有益生菌，但并不是所有的益生菌都能够发挥它自身的作用。单从益生菌补充方面来讲，乳酸菌略胜一筹；综合营养价值来说，酸奶比较好。综上比较，乳酸菌饮料比不上酸奶。... Nemo 2026-09-06 1.2K #乳酸菌 #酸奶
