西红柿炒熟有什么营养优势？

西红柿炒熟吃有利于人体对番茄红素和胡萝卜素的吸收，因为熟吃西红柿的时候，西红柿中细胞的细胞壁被破坏，其中的番茄红素能够自由释放。...

Nemo 2024-05-31 6.1K #西红柿 #番茄红素