营养健康

炼丹术与延缓衰老

事实上，使用抗氧化的营养素只是延缓衰老方案中的一个环节，而另一个重中之重的环节是要充分利用身体的修复能力和更新能力。人体的这种修复和更新能力本身就可以帮助我们锁定青春、延缓衰老。...

Nemo 2025-09-07 2.2K #延缓衰老

果蔬知识

白菜，在蔬菜中含锌量最高

白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中是非常高的，而且与肉和蛋类相比也是很高的。经常补充锌，能够促进幼儿的成长发育，提高性功能，因此人们称锌为“幼儿的生长素”“夫妻的和谐素”。...

Nemo 2025-09-07 2.1K #白菜