营养健康 认识维生素A 维生素A又名视黄醇、抗干眼维生素、维生素甲，属脂溶性维生素，它的消化和吸收需要矿物质和脂肪的参与。维生素A分为两种：一种是视黄醇，是最初的维生素A形态，只存在于动物性食物中；另一种是胡萝卜素，在体内... Nemo 2024-04-25 1.8K #维生素A #视黄醇
营养健康 食物的分类 人体必需的营养素有40多种，而各种营养素的需要量又各不相同（多的每天需要数百克，少的每日仅是几微克 ，并且每种天然食物中营养成分的种类和数量也各有不同，所以必须由多种食物合理搭配才能组成平衡膳食。... Nemo 2024-04-17 6.2K
营养健康 生命器官与非生命器官 人体有五大生命器官，即大脑、心、肺、肝、肾。剩下的都是非生命器官，最大的非生命器官就是四肢。因为保命要紧,所以身体会不惜一切代价保证生命器官正常运转。... Nemo 2024-04-14 6.3K #生命器官
营养健康 泡脚通经络，排毒泻湿火 从古代开始，脚部的保健按摩就成了养生的重点内容，对于各种疾病，身体所出现的各种不适，都可通过脚部保健来治疗、缓解，对于湿热引发的各种病症也不例外。... Nemo 2024-04-01 6.2K #泡脚
