读书分享

牛奶的包装袋内侧为什么是黑色或银白色的？

牛奶中的维生素B2有一个特点是怕光，经紫外线照射后会被破坏，为保护其中的维生素B2，牛奶需要避光包装，所以其包装内侧往往是黑色或银白色的避光膜。...

Nemo 2024-06-03 6.2K #牛奶 #避光包装

营养健康

喝柠檬水的好处有哪些？

在日常生活中多喝柠檬水还能提高人体自身免疫力，因为它含有的柠檬酸和维生素C具有超强的抗炎杀菌能力，他们能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止人体内炎症滋生，对人类经常出现的咽喉炎、气管炎和肺炎以及扁桃...

Nemo 2024-06-02 6.1K #柠檬 #柠檬水 #美白

营养健康

吃莲藕籽的好处

莲藕籽中不但含有丰富维生素和微量元素，它还含有一些黄心树宁碱，这是一种典型的碱性成分，能维持人体内部环境的酸碱平衡，而且它也是一种重要的抗癌物质，能阻止人体内细胞癌变，并能降低多种病毒活性，能防止他们...

Nemo 2024-06-01 6.3K #莲藕 #莲子 #莲籽

果蔬知识

西红柿炒熟有什么营养优势？

西红柿炒熟吃有利于人体对番茄红素和胡萝卜素的吸收，因为熟吃西红柿的时候，西红柿中细胞的细胞壁被破坏，其中的番茄红素能够自由释放。...

Nemo 2024-05-31 6.2K #西红柿 #番茄红素

营养健康

喝牛奶拉肚子是怎么回事？

身体失去乳糖酶之后，再饮用牛奶时，牛奶中的乳糖就没有办法被分解吸收，而进入大肠后被微生物发酵分解，会产酸、产气，使我们出现腹胀、腹泻、腹痛的症状。...

Nemo 2024-05-30 6.1K #乳糖酶

果蔬知识

维生素家族医疗功效速查表

维生素家族医疗功效速查表...

Nemo 2024-05-29 6.1K #维生素

营养健康

夏季肝火旺，做好灭火工作

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，极易引发肝火证，往往出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状...

Nemo 2024-05-26 6.1K #肝火

营养健康

为啥吃药要分饭前饭后？

在面对实际问题时，有时会出现相互矛盾的情况。这时您就要考虑胃肠道的实际情况，如果平时胃肠道比较脆弱，那就需要时时保护，在服药时最好是与食物一起服用。...

Nemo 2024-05-22 6.2K #饭前服药 #饭后服药

果蔬知识

红白黄绿黑—蔬菜也有五色天堂

药补不如食补，五色蔬果搭配均衡，看似简单，实则困难重重，需要我们在工作和生活中来不断学习和发现它的真谛，做到营养均衡。...

Nemo 2024-05-10 6.1K #水果 #蔬菜

读书分享

去除懒惰的习惯

有一位著名作家曾经感言道，“床是个让人又爱又恨的东西。”在我们晚上上床睡觉之前，只要想到没有完成的工作，就觉得时间还早，不该睡觉。但是，我们早上同样不愿意早起床。我们每天都下决心第二天早上一定要早起，...

Nemo 2024-05-06 1.8K #守时

果蔬知识

教你如何买“对的”蔬菜

卖菜的最佳时间应该是上午8点半到10点钟之间和下午5点钟到6点钟之间。在这个时间范围内，买卖都接近尾声，菜农都要赶回家了，你尽可以选购，此时的蔬菜不失新鲜却又很便宜，满足消费者追求物美价廉的心愿。...

Nemo 2024-05-04 6.1K #买蔬菜

读书分享

吃酸东西的时候为什么会闭上眼睛？

这个要从神经系统说起，人的感觉是由神经系统控制的，负责咱们整个脸部的神经叫做面神经。面神经又会分出四种神经纤维，这四种神经纤维分别有不同的作用。...

Nemo 2024-05-03 6.6K #酸

读书分享

看电影一定要吃爆米花吗?

因为二战的问题导致爆米花成为了主流的零食。于是乎，销量是直线上升。而且，还有人统计过具体数据，在1945年，看电影的观众有一半都消费了爆米花。就是在二战后，美国对世界的影响力一下就变大了，所以，它的这...

Nemo 2024-05-02 6.2K #爆米花

果蔬知识

水果是身体的营养富矿

水果除了口味香甜受欢迎外，也同其他食物一样为我们提供着人体必需的营养素。水果中维生素C的含量最多，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时，水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌...

Nemo 2024-05-01 6.1K #水果

读书分享

天气热还会导致犯罪率提高？

伦敦警察厅汇总了最近8年的数据，发现天儿热跟犯罪率升高，确实存在着关系。伦敦温度高于20度时候的犯罪率，会比温度低于10度时候的犯罪率高14%。不光是英国，其他国家的科学家，也发现了类似的规律。...

Nemo 2024-04-30 6.3K #天热

工作做到尽善尽美

格雷厄姆先生制造钟表的手艺是当时伦敦、也许是全世界做工最精细的机械师塔彼温先生传授给他的。如果钟表上刻有他的名字，那就标志着质量优异、走时准确。...

Nemo 2024-04-29 1.5K #格雷厄姆